Aulas na Cozinha
Receitas ao vivo ou no youtube
A ADIFI possui uma cozinha experimental onde reúne os interessados para ajudá-los a aprender a fazer refeições saborosas e saudáveis que o ajudarão a alcançar os objetivos de gerenciamento de diabetes.
Aprender a cozinhar pode ser assustador, especialmente se você é uma pessoa com diabetes que precisa fazer melhores escolhas alimentares. Se você é novo na cozinha ou experiente e precisa fazer escolhas alimentares amigáveis ao diabetes, você pode por vezes não saber por onde começar. É por isso que o Instituto ADIFI oferece aulas de culinária presenciais e virtuais gratuitas e ao vivo de forma semanal.
Aprenda a fazer receitas que ajudam no controle do diabetes
A chef da ADIFI têm uma série de dicas e truques para ajudar a torná-lo um profissional na cozinha. Você pode até cozinhar junto aqui na ADIFI para que você possa fazer perguntas em tempo real. Todas as receitas usadas nas aulas foram revisadas pelo Instituto ADIFI para garantir que sejam amigáveis ao diabetes, para que você possa confiar que estará aprendendo a fazer refeições que o ajudarão a alcançar seus objetivos. Durante a aula ao vivo, converse com a equipe da ADIFI para fazer suas perguntas relacionadas à nutrição.
Não perca uma única aula
Haverá aulas de culinária ao vivo e gravações por todo o ano. Quer ter certeza de que você não perderá uma única receita? Inscreva-se no canal do youtube! Através dele, você terá todas as informações necessárias.
Receitas do Instituto Adifi
Mudança no estilo de vida
Com o pré-diabetes, existem passos simples que você pode seguir para mudar as coisas, como adaptar suas escolhas alimentares e aumentar sua atividade física diária para inclusive perder peso, se necessário.
